Display ad Horizontal

நான் முடி உதிர்தல் வழியாக செல்கிறேனா? - Fitness For Health Today

நான் முடி உதிர்தல் வழியாக செல்கிறேனா?






கூடுதலாக, மயிரிழையானது ஷாம்பு அல்லது உலர்ந்த கூந்தல் என்பதை நீங்கள் காணலாம் (இது தலைக்கு மேலே உள்ள கூந்தலில் முடி போல் தெரிகிறது), அல்லது அதிக உச்சந்தலையில் உங்கள் முதுகில் அதிக உச்சந்தலையில் தலையைக் காட்டுகிறது. மயிரிழையானது வழக்கமாக உங்கள் கோவிலைச் சுற்றி தொடங்குகிறது.


முடியை குட்டையாக வைத்திருப்பது முடி உதிர்வை குறைக்க உதவுமா? இது உண்மையில் உதவியாக உள்ளதா?


முடி வெட்டுவது அச்சை மட்டுமே பாதிக்கிறது, மயிர்க்கால்கள் அல்ல, இது வளர்ச்சி மற்றும் முன்கூட்டிய இழப்புகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு பகுதியாகும். வெட்டும் முடி இது குறைக்கப்படும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம், ஏனென்றால் உங்கள் பிளவு முடிவு அழிக்கப்படும் மற்றும் உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியமாக இருக்கும், ஆனால் இது புதிய வளர்ச்சி அல்லது இழப்பில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.


முடி உதிர்தலுக்கான PRP எவ்வாறு செயல்படுகிறது?


விளையாட்டு மருத்துவ உலகில், தசைகள் மற்றும் தசைநார் காயங்களை குணப்படுத்த மருத்துவர்கள் பி.ஆர்.பி. முடி உதிர்தல் காரணமாக, நோயாளிகளின் இரத்தத்தில் செலுத்தப்படும் பிளேட்லெட்டுகள் மற்றும் செயலில் வளர்ச்சி காரணிகள் அவற்றின் மயிர்க்கால்களின் இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்தி அதன் முடி அச்சின் தடிமன் அதிகரிக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.


முடி உதிர்தல் கருப்பு விளக்கைக் கொண்டதா அல்லது முடியின் முடிவில் வெள்ளை விளக்கை சாதாரணமாக இல்லையா?


இது அதிகமாக நடக்காத வரை அல்லது உதிர்ந்த ஒவ்வொரு முடியிலும் அதை நீங்கள் கவனிக்காத வரையில், அதன் நுனியில் ஒரு மின்விளக்கை உதிர்வது மிகவும் இயல்பானது. முடி வளர்ச்சி சுழற்சியின் மூன்றாவது கட்டத்தில் உங்கள் முடியை இழந்தீர்கள் என்று அர்த்தம், நான்காவது அல்ல.


அடர்த்தியான அலை அலையான முடி கொண்ட ஒரு பையனுக்கு ஒரு நாளில் எவ்வளவு முடி உதிர்வது இயல்பானது?


ஆண்கள் மற்றும் பெண்களிடையே ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு முடி உதிர்தல் சாதாரணமானது. சராசரியாக, ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு 50 முதல் 100 முடியை இழக்கிறார். முடி அதன் இயற்கையான சுழற்சியின் ஒரு பகுதியாகும், அதாவது மழை அல்லது கூந்தலில் முடியைப் பார்ப்பது பொதுவாக மக்கள் கவனம் செலுத்துவதற்கான காரணமல்ல.


பெண்களின் முடி வளர்ச்சிக்கு சீகைக்காய் அல்லது ரீத்தா பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன?


இது முடியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் முடி உதிர்வை குறைக்கிறது. இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. நெல்லிக்காய் ரீத்தா தூள் முடிக்கு முன்கூட்டிய நரை மற்றும் பஞ்சுபோன்ற முடியைத் தடுக்கிறது. ஆராய்ச்சியின் படி, ரீத்தா உச்சந்தலையில் உள்ள பொடுகைக் குறைப்பதன் மூலம் முடி உதிர்வைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.


சிறுவர்களின் தலைமுடி சிறு வயதிலேயே ஏன் வெண்மையாக மாறுகிறது, தீர்வு என்ன?


உங்கள் பிள்ளைக்கு நீண்ட காலத்திற்கு போதுமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கிடைக்கவில்லை என்றால், அது முன்கூட்டிய சாம்பல் நிறத்திற்கு வழிவகுக்கும். இதில் அடங்கும்: வைட்டமின் பி 12. தேசிய சுகாதார நிறுவனம் (என்ஐஎச்) படி, இந்த சக்தியின் வைட்டமின்கள் இரத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் இரத்த சோகையைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.


முடி உதிர்தல் ஆலோசனையில் என்ன நடக்கும்?


உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தலைமுடியை கவனமாகப் பார்த்து, எவ்வளவு இழப்பு, முடி உதிர்தல் மற்றும் முடி இருக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். உங்கள் உடல் பரிசோதனையின் போது, ​​உங்கள் முடி ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி மேலும் அறிய உங்கள் மருத்துவர் எளிய சோதனைகளைச் செய்யலாம். இவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்.


PRP சிகிச்சை முடி வளர்ச்சியில் வேலை செய்ய எடுக்கும் சராசரி நேரம் என்ன?


முதல் சிகிச்சையின் பின்னர் 6 முதல் 12 மாதங்களுக்குள் முடிவுகளை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குவீர்கள். சில வாடிக்கையாளர்கள் முதல் பிஆர்பி சிகிச்சையின் பின்னர் உடனடியாக அவர்கள் விரும்பும் முடிவுகளை அனுபவிக்கலாம். உங்கள் தலைமுடி நிலைக்கு ஏற்ப உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்காக ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்குவார், மேலும் நீங்கள் எவ்வளவு வளர விரும்புகிறீர்கள்.


இந்தியாவில் விதையிலிருந்து மா மரங்களை வளர்க்க முடியுமா?


மா மரங்கள் விதைகளிலிருந்து எளிதாக வளரும். ஒரு புதிய மாம்பழ குழியை எடுத்து கடினமான உமியை வெட்டவும். விதைகளை உள்ளே எடுத்து ஒரு பெரிய தொட்டியில் விதை ஸ்டார்டர் கலவையில் நடவும். விதைகளை ¼ அங்குலத்தில் வைக்கவும்


முழு தானியத்தை யார் சாப்பிடக்கூடாது?


செலியாக் நோய், தீவிரமான நாள்பட்ட தன்னுடல் தாக்க நோய் மற்றும் பசையம் உணர்திறன் உள்ளவர்கள் உட்பட பலர் பசையம் சகிப்புத்தன்மையற்றவர்கள். சில தானியங்கள், குறிப்பாக கோதுமை, FODMAP களில் (புளிக்கக்கூடிய ஒலிகோசாக்கரைடுகள், டிசாக்கரைடுகள், மோனோசாக்கரைடுகள் மற்றும் பாலியோல்கள்) நிறைந்துள்ளன.



சில வாழைப்பழங்களில் ஏன் பெரிய கருப்பு விதைகள் உள்ளன?


அந்த பெரிய கருப்பு விதைகள் வாழையின் அசல் விதைகள். மரம் பரப்பும் விதைகள் அவை. காட்டு வாழை வகைகளில் பொதுவாக இந்த பெரிய கருப்பு விதைகள் இருக்கும். நீங்கள் பார்க்கும் வாழைப்பழங்கள் காட்டுத்தனமாக இருந்தால், அதற்கான காரணம் இங்கே.


பழுத்த வாழைப்பழங்கள் குளிரூட்டப்படாமல் எவ்வளவு காலம் இருக்கும்?


பழுக்காத வாழைப்பழங்கள் 2 முதல் 7 நாட்கள் வரை கவுண்டரில் இருக்கும். வாழைப்பழங்கள் பழுத்தவுடன், அறை வெப்பநிலையில் 2 முதல் 3 நாட்கள் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் 7 முதல் 10 நாட்கள் வரை வைக்கலாம். அதுதான் அதன் சாராம்சம், ஆனால் வெளிப்படையாக வாழைப்பழங்கள் அதை விட அதிக அடுக்கு வாழ்க்கை மற்றும் கெட்டுப்போனவை.


இந்தியாவின் பழங்களின் ராணி எது?


மங்குஸ்தான் பழங்களின் ராணி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.


யமூ மாத்திரை லாக்டேஸ் என்சைம் முதல் முறையாக உட்கொள்வது பாதுகாப்பானதா?


லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான மேலாண்மைக்காக, இந்தியாவில் முதன்முதலில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட Yamoo மாத்திரைகள் (லாக்டேஸ் மெல்லக்கூடியவை), லாக்டோஸை உடைக்க உதவுகின்றன, இதனால் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகின்றன.


இந்தியாவின் மிகப்பெரிய பழம் எது?


பலாப்பழம் (Artocarpus heterophyllus), பலா மரம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது அத்தி, மல்பெரி மற்றும் பிரட்ஃப்ரூட் குடும்பத்தின் (மொரேசி) மரமாகும். இது தென்னிந்தியா, வங்காளதேசம், இலங்கை மற்றும் பிலிப்பைன்ஸ், இந்தோனேஷியா மற்றும் மலேசியாவின் வெப்பமண்டல மழைக்காடுகளின் மேற்கு தொடர்ச்சி மலைகளுக்கு இடைப்பட்ட பகுதியில் உருவானது.


மேமி ஆப்பிள் பழம் என்றால் என்ன?


Mammea americana, Mammea apple அல்லது Santo Domingo apricot என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு பெரிய மரம் மற்றும் அதன் உண்ணக்கூடிய பழம் (Calophyllaceae), மேற்கிந்திய தீவுகள் மற்றும் வெப்பமண்டல அமெரிக்காவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது. பழம் பச்சையாக உண்ணப்படுகிறது மற்றும் பாதுகாக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. பூக்களிலிருந்து காய்ச்சிய ஒரு நறுமண மதுபானம் eau de Créole என்று அழைக்கப்படுகிறது.


மாம்பழத்தின் குழி என்ன அழைக்கப்படுகிறது?


மாம்பழ விதைகள், குட்லி என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, பொதுவாக பொடி வடிவில் அல்லது எண்ணெய் மற்றும் வெண்ணெய் தயாரிக்கப்படுகிறது. விதைகள் அல்லது கர்னல்கள் அடிக்கடி நிராகரிக்கப்படும் அல்லது கவனிக்கப்படாமல் இருக்கும், ஆனால் மாம்பழத்தின் மையத்தில் உள்ள இந்த பெரிய, பால்-வெள்ளை விதையில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன.


இந்தியப் பொருளாதாரத்தில் விவசாயம் எங்கு சேர்ந்தது?


இந்தியாவின் விவசாய உற்பத்தி உலகில் இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளது. 2018 இன் படி, விவசாயம் 50% க்கும் அதிகமான இந்திய பணியாளர்களை வேலை செய்கிறது மற்றும் நாட்டின் மொத்த உள்நாட்டு உற்பத்தியில் 17-18% பங்களிக்கிறது.


வாழைப்பழத்திற்கு அதன் சுவையைத் தருவது எது? மற்ற பழங்களிலிருந்து இது எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?


வாழைப்பழத்தின் தனித்துவமான வாசனையும் சுவையும் ஐசோஅமைல் அசிடேட் எனப்படும் கரிம கலவை காரணமாகும். இது பல பழங்களில் காணப்படுகிறது -- விந்தையாக, சிறிய அளவு தேனீக்களால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது -- ஆனால் இது வாழைப்பழங்களில் குறிப்பாக முக்கியமானது.




Tags

Post a Comment

0 Comments
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.